Aposta na melhor idade

A diminuição da taxa de natalidade e o avanço nos serviços de saúde têm levado ao aumento da população idosa no Brasil e, com isso, novas preocupações e questionamentos tem sido feitos acerca das possibilidades para o envelhecimento saudável. É indiscutível que adquirir hábitos salutares, como uma dieta adequada e a prática de exercícios físicos, traz inúmeros benefícios.

Mas, todos os idosos podem realizá-los? E quais são os exercícios mais indicados?

A resposta para essas questões é positiva, ou seja, todos os indivíduos com idade avançada devem praticar a modalidade de exercício físico que melhor se adapte a sua condição física e a sua preferência pessoal.

É pensando no esclarecimento destas questões que a academia Lifeclub oferecerá no próximo dia 04 de setembro de 2013, a partir das 08h da manhã, uma aula mostrando quais são os benefícios de se praticar exercícios físicos depois do passar dos anos. Maiores informações podem ser obtidas através do telefone (64) 3621-0463.