Receita do dia: Smoothie
Confira sempre o Rio Verde Agora para uma receita diferente e saborosa
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Ingredientes
2 ou 3 diferentes tipos de fruta (ex: morangos, banana etc)
150 g de iogurte - puro ou com sabor de fruta (ou suco de fruta, leite e iogurte, pode colocar também se for desejado)
Modo de Preparo
1. Lave as frutas, tire as cascas e sementes
2. Corte as frutas grossas
3. Bota a fruta e o iogurte no liquidificador
4. Coloque a tampa no liquidificador e deixe batendo por 1 a 2 minutos
5. Pode colocar açúcar (opcional)
2 ou 3 diferentes tipos de fruta (ex: morangos, banana etc)
150 g de iogurte - puro ou com sabor de fruta (ou suco de fruta, leite e iogurte, pode colocar também se for desejado)
Modo de Preparo
1. Lave as frutas, tire as cascas e sementes
2. Corte as frutas grossas
3. Bota a fruta e o iogurte no liquidificador
4. Coloque a tampa no liquidificador e deixe batendo por 1 a 2 minutos
5. Pode colocar açúcar (opcional)
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